Esse espaço foi criado para ser um lugar de reflexões e debates sobre diversos assuntos. Aqui vou falar sobre: estética, beleza, esportes, dicas, alimentação saudável e algumas receitinhas. Além de mim,  vários profissionais das áreas de nutrição, psicologia, educação física e medicina vão dar suas opiniões e contribuir sobre alguns assuntos. Sempre fui muito ligada em alimentação saudável e pratico muito esporte e dança. Procuro ler muito sobre o assunto e pasmem, já passei mais de 6 horas dentro de um supermercado lendo, fotografando e anotando rótulos. rsrs.

Sim! Sou preocupada, com minha saúde! E agora chegou a hora de compartilhar tudo com vocês, de uma maneira bem informal e super divertida! Para mim, estar em dieta nada mais é do que ter cuidado com a saúde e com o que comemos. Aqui quero mostrar para vocês que é possível se cuidar, comer coisas gostosas, estar de bem com o corpo e prestar mais atenção nos rótulos dos produtos que você coloca no carrinho do supermercado. Neste blog, vou reunir informações bacanas para você que procura ter acesso a tudo que rola no universo da vida saudável.

Dez em cada dez mulheres sonham em ter o corpo perfeito sem fazer muito esforço. Se você colocar na cabeça que mudando alguns hábitos e substituindo por opções mais leves e mais saudáveis farão uma baita diferença em seu corpo. Isso é possível sim! E aqui você sempre vai saber como!

Está pronta para mudar de hábitos?

Então seja bem vinda!

Quem Faz!


Paula Abrão Culinarista funcional, Fisioterapeuta Dermato Funcional e Blogueira. 24 horas pensando em vida saudável, comida e estética.

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